Individuelle Ernährungsberatung –
vegan & ayurvedisch

Nein, im Gegenteil. Auch mit wenig Geld ist es möglich, sich vegan zu ernähren. Zwar gibt es jede Menge teure vegane Ersatzprodukte, die oft (noch) teurer sind als die Fleischvarianten. Aber bei einer vollwertigen Ernährung sollten Fertigprodukte ohnehin nur eine untergeordnete Rolle spielen. Natürliche pflanzliche Lebensmittel sind oft günstiger als Fleisch. Gerne zeige ich dir, wie du dich mit einfachen und günstigen Zutaten ausgewogen und lecker ernähren kannst.

Nein. Wenn man das Prinzip vo Ayurveda einmal verstanden hat, ist es eigentlich ganz einfach. Da Ayurveda ursprünglich aus Indien stammt, werden dort natürlich viele für uns exotische Zutaten verwendet. Die typischen ayurvedischen Zutaten kannst du verwenden, du musst es aber nicht. Vielmehr liegt ein Grundsatz des Ayurveda darin, sich möglichst saisonal und regional zu ernähren. Gerne zeige ich dir, wie du Ayurveda regional umsetzen kannst.

Ja, genau dafür ist mein Beratungspaket gedacht! Gerne begleite ich dich von Anfang an dabei, die vegane und ayurvedische Ernährung bzw. Lebensweise kennenzulernen. Du wirst sehen, dass dein Speisezettel so viel abwechslungsreicher als vorher sein wird und es viel leichter umsetzbar ist, als du vielleicht denkst!

Du entscheidest über das Tempo deiner Ernährungsumstellung. Ich unterstütze dich bei allen deinen Fragen.

Es ist mir wichtig, dass wir auf Augenhöhe zusammenarbeiten und uns gegenseitig Vertrauen schenken.

Das kostenlose Vorgespräch ist völlig unverbindlich. Es  dauert etwa 15 Minuten und bietet uns beiden die Gelegenheit, uns gegenseitig ein bisschen kennenzulernen. Dabei kannst du mir alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen, bevor du in die Ernährungsberatung investierst. Außerdem gibt das Erstgespräch mir die Möglichkeit, einzuschätzen, ob du mit deinem Anliegen bei mir richtig bist.

Achtung: Das kostenlose Ersgespräch dient nicht der Klärung fachlicher Fragen und stellt keine Beratung dar. Es ist nur für die Information und Abstimmung gedacht.

Ja ich weiß, ein Beratungspaket ist eine Investition. Aber überleg dir einmal, was eine Transformation für dich und deine Gesundheit bewirken kann. Von einer gesunden Ernährung kannst du unglaublich profitieren und deine Lebensqualität und Gesundheit verbessern. Wie viel ist dir deine Gesundheit wert? Wenn dir die finanziellen Mittel fehlen, weil du keinen festen Job hast, weil du z.B. noch zur Schule gehst, dich im Studium oder in Ausbildung befindest oder arbeitssuchend bist, dann melde dich gerne bei mir. Gegen Vorlage eines Nachweises bekommst du einen Rabatt.