Wenn vom weiblichen Zyklus die Rede ist, denken viele Menschen erst einmal an die Periode. Das zeigt sich ja allein schon im Namen...
Der weibliche Zyklus einfach erklärt
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Gesund und vollwertig
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Es ist mir ein großes Anliegen, dass mehr Menschen erfahren, wieviel gesunde Ernährung ausmacht und, dass wir selbst unglaublich viel für unsere Zyklusbalance und ganzheitliche Gesundheit tun können.
Deine Gesundheit liegt in deinen eigenen Händen. Und das kann und darf ganz einfach sein!
Deshalb stelle ich dir auf meinem Blog und in meinem Newsletter viele wertvolle Informationen für 0 € zur Verfügung.
Die acht Faktoren der Ayurveda Ernährung
Die Grundsätze der Ayurveda Ernährung lassen sich in acht Faktoren unterteilen. Was genau es mit diesen acht Faktoren auf sich hat und wie du diese...
Avocado – gesundes Superfood oder Klimakiller?
Kaum ein Lebensmittel ist so konträr im Gespräch wie die Avocado – heiß geliebt und verteufelt zugleich. Sind Avocados gesund? Und was ist dran an...
Sind Periodenschmerzen normal?
Kennst du das auch? Vor oder während deiner Periode hast du schreckliche Krämpfe im Unterbauch? Du bist in deinem Alltag eingeschränkt und möchtest...
Vegan für mehr Gerechtigkeit. Wie werden wir alle satt?
Es gibt viele Gründe, sich für eine vegane Lebensweise zu entscheiden. Ganz vorne stehen Tierschutz und Tierrechte, aber auch Klima- und...
Vegan für Umwelt- und Klimaschutz
Klimaschutz geht uns alle an! Der Klimawandel ist mittlerweile eine Klimakrise und nicht mehr zu leugnen. Die Klimakatastrophe bedroht nicht nur die...
Vegan für die Tiere. Warum vegetarisch nicht reicht
Was ist Veganismus? Klären wir zunächst einmal, was vegan überhaupt bedeutet. Dazu gibt es eine schöne Definition der Vegan Society: „Veganismus ist...
Ist Ayurveda vegan?
Sehr häufig bekomme ich die Frage gestellt, ob Ayurveda vegan ist. Einige Menschen denken, Ayurveda sei grundsätzlich vegan oder vegetarisch und...