Die Grundsätze der Ayurveda Ernährung lassen sich in acht Faktoren unterteilen. Was genau es mit diesen acht Faktoren auf sich hat und wie du diese...
Gesund und vollwertig
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Es ist mir ein großes Anliegen, dass mehr Menschen erfahren, wieviel gesunde Ernährung ausmacht und, dass wir selbst unglaublich viel für unsere Zyklusbalance und ganzheitliche Gesundheit tun können.
Deine Gesundheit liegt in deinen eigenen Händen. Und das kann und darf ganz einfach sein!
Deshalb stelle ich dir auf meinem Blog und in meinem Newsletter viele wertvolle Informationen für 0 € zur Verfügung.
Avocado – gesundes Superfood oder Klimakiller?
Kaum ein Lebensmittel ist so konträr im Gespräch wie die Avocado – heiß geliebt und verteufelt zugleich. Sind Avocados gesund? Und was ist dran an...
Welche Menstruationshygiene passt zu mir?
In diesem Artikel stelle ich dir verschiedene Methoden der Menstruationshygiene vor. Aspekte, die bei der Wahl der passenden Menstruationshygiene...
Sind Periodenschmerzen normal?
Kennst du das auch? Vor oder während deiner Periode hast du schreckliche Krämpfe im Unterbauch? Du bist in deinem Alltag eingeschränkt und möchtest...
Wie gesund ist Rohkost? Ist die roh-vegane Ernährung zu empfehlen?
Die einen schwören auf Rohkost bzw. roh-vegane Ernährung und Ayurveda empfiehlt oft drei warme Mahlzeiten. Was ist denn besser? Ist Rohkost nun...