Dass man auch im Winter mit heimischem Saisongemüse ausgesprochen lecker kochen kann, zeigt dieses Rezept für eine vegane...
Rezept: Vegane Grünkohlpfanne
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Gesund und vollwertig
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Es ist mir ein großes Anliegen, dass mehr Menschen erfahren, wieviel gesunde Ernährung ausmacht und, dass wir selbst unglaublich viel für unsere Zyklusbalance und ganzheitliche Gesundheit tun können.
Deine Gesundheit liegt in deinen eigenen Händen. Und das kann und darf ganz einfach sein!
Deshalb stelle ich dir auf meinem Blog und in meinem Newsletter viele wertvolle Informationen für 0 € zur Verfügung.
Goldene Milch: ayurvedisches Rezept für den Herbst (vegan)
Die Goldene Milch ist ein klassisches ayurvedisches Heißgetränk. Gemäß Ayurveda gilt die Goldene Milch als nährend und wärmend und eignet sich...
Schadet Gluten unserer Gesundheit?
Glutenfrei greift als neuer Ernährungstrend um sich. Glutenfreie Produkte sind überall zu finden und werden als gesundheitsförderlich beworben. Man...
Alkohol: ein unterschätztes Gesundheitsrisiko
Alkoholkonsum ist in Deutschland (leider) gesellschaftlich voll anerkannt. Für viele gehört ein Glas Bier oder ein Glas Wein zu einem gemütlichen...
Schwarzer Holunder: Die Heilpflanze des Jahres 2024
Der Schwarze Holunder wurde zur Heilpflanze des Jahres 2024 gewählt. Das freut mich sehr, denn der Holunder ist eine meiner Lieblingsheilpflanzen....
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Ein Linsensalat ist schnell und einfach gemacht und eignet sich auch perfekt zum Mitnehmen für ein Picknick oder zu einem (veganen) Grillabend. Mein...
Rezept: Grüne Erbsen-Guacamole ohne Avocado
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Soja ist ein sehr kontrovers diskutiertes Lebensmittel. Die Gerüchte, dass Soja den Regenwald zerstören und Brustkrebs auslösen würde, sind längst...
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Klimaschutz geht uns alle an! Der Klimawandel ist mittlerweile eine Klimakrise und nicht mehr zu leugnen. Die Klimakatastrophe bedroht nicht nur die...
Vegan für die Tiere. Warum vegetarisch nicht reicht
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Rezept: Vegane Apfelpfannkuchen
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Der weibliche Zyklus einfach erklärt
Wenn vom weiblichen Zyklus die Rede ist, denken viele Menschen erst einmal an die Periode. Das zeigt sich ja allein schon im Namen...
Die acht Faktoren der Ayurveda Ernährung
Die Grundsätze der Ayurveda Ernährung lassen sich in acht Faktoren unterteilen. Was genau es mit diesen acht Faktoren auf sich hat und wie du diese...
Avocado – gesundes Superfood oder Klimakiller?
Kaum ein Lebensmittel ist so konträr im Gespräch wie die Avocado – heiß geliebt und verteufelt zugleich. Sind Avocados gesund? Und was ist dran an...